Allergiesymptomen binnenshuis
Niezen binnenshuis in de winter? In januari is stuifmeel niet het antwoord. Klachten binnenshuis zijn meestal terug te voeren op een korte lijst: huisstofmijt, huisdieren en schimmel. Onze test meet IgE-sensibilisatie voor 300 allergenen en allergeencomponenten, waaronder veelvoorkomende allergenen binnenshuis zoals huisstofmijt, kat, hond en Alternaria.
Aanwijzingen dat je klachten van binnenshuis komen
Allergieklachten binnenshuis zijn meestal constant in plaats van seizoensgebonden en vaak erger in de herfst en winter, wanneer de ramen dicht blijven en de verwarming aanstaat. Veel mensen merken ze vooral 's ochtends, na het schoonmaken of wanneer ze thuiskomen. Klachten die tijdens een vakantie afnemen en een dag na thuiskomst terugkeren, zijn een sterke aanwijzing.
- Een verstopte of loopneus gedurende het grootste deel van het jaar.
- Niezen na het opmaken van het bed of het stofzuigen.
- Jeukende ogen in bepaalde kamers.
- Hoesten of piepende ademhaling 's nachts.
De gebruikelijke verdachten binnenshuis
Huisstofmijten zijn microscopisch klein en leven in matrassen, kussens, dekbedden, tapijten en banken. Hun uitwerpselen bevatten het belangrijkste allergeen, en daarom zijn de klachten het hevigst in de slaapkamer.
Kattenallergeen (Fel d 1) wordt aangemaakt in speeksel en huidklieren, is erg licht en blijft hangen aan muren, meubels en kleding. Het kan maandenlang in een huis blijven nadat een kat is verhuisd en wordt aangetroffen op plekken waar nooit een kat is geweest. Hondenallergenen gedragen zich op een vergelijkbare manier, al zijn de hoeveelheden meestal lager.
Schimmel groeit overal waar vocht blijft hangen: in badkamers, op raamkozijnen, achter kasten tegen buitenmuren en in de potgrond van kamerplanten. De sporen zweven door de lucht. Alternaria is vooral een schimmel van buiten, maar de sporen komen ook binnen.
Wat mensen intussen meestal doen
Een paar gewoontes die weinig moeite kosten, kun je beter vandaag al oppakken. Zodra je weet wat jouw trigger is, kun je stoppen met de maatregelen die voor jou niet uitmaken en je energie richten op wat echt telt.
Een apotheker kan advies geven over zelfzorgmiddelen, zoals antihistaminetabletten of neussprays. Houden je klachten aan, praat dan met een arts.
Gewoontes die mensen vaak nuttig vinden:
- Was beddengoed op 60 °C of hoger en overweeg mijtdichte hoezen voor matras, kussens en dekbed.
- Stof af met een vochtige doek en gebruik een stofzuiger met HEPA-filter.
- Houd kamers droog en geventileerd en pak vocht en zichtbare schimmel aan.
- Houd huisdieren uit de slaapkamer en was hun beddengoed op een hoge temperatuur.
- Rook niet binnenshuis en vermijd sterk geurende sprays, want die prikkelen de neus en ogen.
Wat de test laat zien
Op basis van een vingerprikmonster controleert het lab IgE voor 300 allergenen en allergeencomponenten, van huisstofmijt en huisdierschilfers tot schimmels. In je labrapport krijgt elk allergeen een gemeten waarde en klasse, van Negatief tot Zeer hoog.
Dat is belangrijk, want de veranderingen waar mensen aan denken zijn ingrijpend: nieuwe matrashoezen, een huisdier herplaatsen, vocht aanpakken. Een uitslag met sterke sensibilisatie voor huisstofmijt en niets verhoogds voor kat is een heel ander gesprek dan andersom. Sensibilisatie is geen bewijs van oorzaak, dus bespreek de uitslag met een arts voordat je grote beslissingen neemt.
Niet elke klacht binnenshuis is een allergie
Droge verwarmde lucht, sigarettenrook, gasfornuizen, geurkaarsen en schoonmaaksprays irriteren allemaal de neus en ogen, zonder dat IgE een rol speelt. Als er weinig of niets verhoogd is, zijn irriterende stoffen en ventilatie het volgende om naar te kijken.
Wanneer u eerst naar een arts moet
Ga naar een arts als klachten binnenshuis je slaap verstoren, gepaard gaan met een piepende ademhaling, hoesten of kortademigheid, of niet verbeteren wanneer je van huis bent. Vermoed je dat vocht of schimmel je gezondheid beïnvloedt? Dan is een bezoek aan de arts de moeite waard, naast het aanpakken van het vocht.
Sources
- Allergic rhinitis. NHS.
- House dust mite allergy. Allergy UK.
- Allergic rhinitis. Nature Reviews Disease Primers, 2020.
Page last updated
Allergens often linked to this
Related symptoms
300 allergenen. Eén test.
Een vingerprikmonster thuis, per post verstuurd. Een uitgebreid laboratoriumrapport doorgaans 5 dagen nadat het lab je monster heeft ontvangen, en onze begrijpelijke gids om het te lezen. € 399, € 1,33 per allergeen.
Vragen
Waarom zijn mijn allergieën erger in de winter?
De ramen blijven dicht, de verwarming droogt de lucht en je brengt meer tijd binnenshuis door, waardoor de blootstelling aan allergenen van huisstofmijt, huisdieren en schimmel toeneemt. Stuifmeel is in de winter in Midden-Europa grotendeels afwezig, waardoor allergenen binnenshuis waarschijnlijker de boosdoener zijn.
Kan ik gesensibiliseerd zijn voor kattenallergeen zonder zelf een kat te hebben?
Ja. Kattenallergeen wordt via kleding meegenomen naar scholen, kantoren en het openbaar vervoer. De test toont sensibilisatie, ongeacht waar de blootstelling vandaan komt.
Moet ik mijn huisdier weggeven als de uitslag positief is?
Niet op basis van de test alleen. Sensibilisatie betekent niet altijd dat het huisdier je klachten veroorzaakt. Praat met een arts over wat de uitslag voor jou betekent voordat je die beslissing neemt.
Controleert de test op schimmel in mijn huis?
Nee. De test controleert of je bloed IgE-antistoffen tegen schimmelallergenen bevat, zoals Alternaria. Of er in je huis een schimmelprobleem is, is een vraag voor een vochtinspectie.