Verstopfte Nase ohne Erkältung
Eine Nase, die seit Oktober verstopft ist, ist vermutlich keine Erkältung. Eine dauerhaft verstopfte Nase gehört zu den häufigsten Anzeichen einer ganzjährigen allergischen Rhinitis. Unser Test misst die IgE-Sensibilisierung gegen 300 Allergene und Allergenkomponenten. So siehst du, ob Hausstaubmilbe, Haustiere, Schimmel oder etwas anderes auffällt.
Wie eine Allergie die Nase verstopft
Atmet eine sensibilisierte Person ein Allergen ein, schwillt die Nasenschleimhaut an und bildet Sekret. Bei Pollen kommt und geht das mit der Jahreszeit. Bei Allergenen, mit denen du täglich Kontakt hast, etwa Hausstaubmilbe oder ein Haustier, kann die Schwellung dauerhaft werden. Dann steht eine verstopfte Nase im Vordergrund und weniger das Niesen.
Oft fällt es nachts am stärksten auf: Im Liegen schwillt die Nase stärker zu, und im Schlafzimmer lebt die Hausstaubmilbe. Schnarchen, Mundatmung und ein trockener Hals beim Aufwachen sind häufige Begleiterscheinungen.
Häufige Auslöser einer dauerhaft verstopften Nase
Eine ganzjährige verstopfte Nase hängt meist mit Allergenen in Innenräumen zusammen.
- Hausstaubmilbe, in Matratzen, Kissen, Teppichen und Polstermöbeln.
- Katzen- und Hundeallergene, die an Kleidung haften und auch in Wohnungen ohne Haustiere gelangen.
- Schimmelsporen, in feuchten Bädern, hinter Möbeln und in schlecht belüfteten Räumen.
- Pollen im Jahresverlauf, die eine ohnehin verstopfte Nase im Frühling und Sommer zusätzlich verschlimmern können.
Was viele in der Zwischenzeit tun
Eine Nase, die nie frei wird, ist anstrengend, besonders nachts. Diese Maßnahmen im Alltag sind einen Versuch wert. Wenn du deinen Auslöser kennst, weißt du, auf welche du dich konzentrieren solltest.
Eine Apothekerin oder ein Apotheker berät dich zu rezeptfreien Mitteln wie Antihistaminika-Tabletten oder Nasensprays. Abschwellende Nasensprays sind nur für wenige Tage am Stück gedacht, weil eine längere Anwendung eine verstopfte Nase verschlimmern kann. Wenn nichts hilft, sprich mit einer Ärztin oder einem Arzt.
Gewohnheiten, die viele als hilfreich empfinden:
- Wasche Bettwäsche bei 60 °C oder höher. Das ist heiß genug, um Hausstaubmilben abzutöten.
- Wische Staub feucht auf und nutze einen Staubsauger mit HEPA-Filter.
- Halte Räume trocken und gut belüftet und kümmere dich um Feuchtigkeit.
- Halte Haustiere aus dem Schlafzimmer fern und wasche ihre Decken und Kissen heiß.
- Salzwassersprays oder Nasenspülungen sind eine verbreitete Möglichkeit, die Nase zu befreien.
Was der Test zeigt
Das Labor untersucht deine Fingerstich-Probe auf IgE gegen 300 Allergene und Allergenkomponenten und gibt für jedes einen gemessenen Wert und eine Klasse an, von Negativ bis Sehr hoch. Ein deutliches Ergebnis für Hausstaubmilben, bei dem sonst nichts erhöht ist, weist in eine andere Richtung als ein Muster, das sich über Haustiere und Pollen verteilt.
Eine Sensibilisierung ist kein Beweis dafür, dass ein Allergen deine verstopfte Nase verursacht. Sie ist eine Orientierungshilfe, die du zu deiner Ärztin oder deinem Arzt mitnehmen kannst. Dort lässt sie sich mit dem Zeitpunkt und dem Ort abgleichen, an dem deine Nase zugeht.
Andere Gründe für eine verstopfte Nase
Eine Nasenscheidewandverkrümmung, Nasenpolypen, chronische Nasennebenhöhlenentzündung, eine Schwangerschaft und die lange Anwendung abschwellender Nasensprays können die Nase verstopft halten, ohne dass eine Allergie beteiligt ist. Nichts davon zeigt sich in einem IgE-Test. Wenn nur wenige oder gar keine erhöhten Werte vorliegen, ist das ein nützlicher Hinweis, gemeinsam mit einer HNO-Ärztin oder einem HNO-Arzt woanders zu suchen.
Wann du zuerst zum Arzt gehen solltest
Geh zu einer Ärztin oder einem Arzt, wenn deine Nase nur auf einer Seite verstopft ist, du Nasenbluten, Geruchsverlust, Gesichtsschmerzen oder -schwellungen, Fieber hast oder deine Nase länger als ein paar Wochen verstopft ist. Vor allem anhaltende einseitige Beschwerden sollten persönlich untersucht werden.
Sources
- Allergic rhinitis. Nature Reviews Disease Primers, 2020.
- Allergic rhinitis. NHS.
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300 Allergene. Ein Test.
Du entnimmst die Probe per Fingerstich zu Hause und schickst sie per Post ein. Den ausführlichen Laborbefund bekommst du in der Regel 5 Tage nach Eingang deiner Probe im Labor, dazu unseren verständlichen Leitfaden zum Lesen des Befunds. 300 €, 1 € pro Allergen.
Fragen
Kann eine Allergie eine verstopfte Nase ohne Niesen verursachen?
Ja. Bei Allergenen, mit denen du täglich Kontakt hast, etwa Hausstaubmilbe, ist die verstopfte Nase oft das wichtigste oder einzige Symptom in der Nase. Niesanfälle sind eher typisch für Pollen.
Warum ist meine Nase nachts stärker verstopft?
Im Liegen schwillt die Nase bei allen stärker zu, und im Schlafzimmer ist die Menge an Hausstaubmilben-Allergen am höchsten. Wenn die Nächte deutlich schlechter sind, lohnt sich ein Blick auf die Hausstaubmilbe. Der Test enthält sie.
Ich habe kein Haustier. Kann ein Tierallergen trotzdem eine Rolle spielen?
Besonders Katzenallergen haftet gut und wird über Kleidung verbreitet. Deshalb findet es sich auch in Schulen, Büros und Wohnungen ohne Katzen. Der Test zeigt, ob du sensibilisiert bist, egal woher der Kontakt stammt.
Prüft der Test auf Probleme mit den Nasennebenhöhlen?
Nein. Er misst IgE-Antikörper gegen Allergene. Nasennebenhöhlenentzündungen, Polypen und strukturelle Probleme muss ein Arzt oder eine Ärztin untersuchen.